[...] forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie będzie ponieważ , [...]
"jakis ktos" ile ty masz lat ze nie rozumisz co sie do ciebie pisze ? CZy ja napisałem ze radze mu kupic za małe buty bo sie rozbija ? Ja probowałem ci wytłumaczyc ze mu chodzi o to zeby ktos z forum mu doradził w tej sprawie a ty zaraz wyskoczyłes z jakims idiotycznym tekstem. W mojej wypowiedzi nie było żadnej rady dla kolegi [...]
[...] do grania i chciałbym podzielić się swoimi refleksjami na ten temat. Zacznę od największego pozytywu czyli butów Nike Total III Air Zoom SG, buty te obecnie na Allegro można kupić od 120 zł i będą to świetnie zainwestowane pieniądze, bo buty te, przynajmniej wersja,która posiadam jest szyta i klejona (Made in Italy) buty niezniszczalne, przez 2 [...]
[...] że warto dodać omege-3(szczególnie, że sporo mi jej zostało ). Chyba do obiadu będzie najlepiej z racji dużej zawartości tłuszczów ? Na noc ZMA. Z kreatyny zrezygnować ? A i co ze spalaczem ? Zostało mi co nieco TSE , dodać to np. przed aerobami ? Czy może wogóle kupić coś nowego ? Myślałem o Scorch. Proszę o konstruktywną krytykę :) pozdrawiam
wikt chodzi o to ze znowu az tak czesto nie chodze n ryby, jak znajd czas, mozna powiedziec ze 1 w tygodniu czasami rzadziej a z wedkowanie zaczynam przygode i nie wiem jeszcze co i jak dlatego nie chce wydawac na ta wiecej niz 65 zl. na poczatku mialem w planie kupic najzwyklejsza wedke na rynku za 20 zl, ale juz sie moge poswiecic i kupic cos [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze tak apropo spalacza zapytam... Jaki kupić ? Z tego co mi znajomi mówią to tylko tyle ,że ThermoSpeed przereklamowany. Problem w tym ,że nie wiedzą co zaproponować. Może ktoś stąd się wypowie troszkę szerzej na ten temat ??
te 3000 to troche malo zeby kupic dobry sprzet bys musiala wydac ciut wiecej na stronei athleticshop to masz 2 bieznie do wyboru z 20 najlepiej kupic taka zeby min bylo 12km/h w predkosci,a najlepiej to 16km/h a co do reszty to najlepiej sprawdzic ja w praktyce,gdyz kazdej osobie pasuje co innego i inne funkcje wykorzystuje a co do butow to tez [...]
wle wypić gainera / carbo niż jeść dodatkowe paczki ryżu. przepłacać mówisz? Przecież da sie kupić malto po 6zł za kilogram. Co mi potym jak kupie sobie paczke ryżu za 70 gr jeśli nie będe mógł jej wcisnąć w siebie?
[...] zabrakło mu sił. Kolej na mnie....pełna ****a...pełne skupienie. Wy***ałem najmocniej jak mogłem i poszło trochę lepiej niż pierwsze ale to było za mało. Morał: Muszę kupić nowy kostium rozmiar mniejszy, albo ten zszyć bo potem na starcie przy niskiej wadze nie mam takiej petardy z dołu. Film mam tylko z 220 i z pierwszej próby na 242,5. [...]
[...] i mało miejsca w pokoju zajmnie - ma modlitewnik, wyciąg, regulowane oparcie, przyrząd do nóg i takie coś dziwne po bokach chyba do rozpiętek więc wszystko co mi potrzeba a trochę szkoda mi kasy na siłkę wykładać bo do przyszłego sezonu planuję jeszcze masować i zrobić redukcję, taniej wychodzi mi ją kupić bo po 5 miesiącach około zwróci się.
[...] do tej, kiedy jedzenia było jak dla mnie za dużo Jeszcze byłam dzisiaj w kinie i dziwnie mi było nie jeść niczego w trakcie filmu. Popijałam sobie tylko wodę mineralną, ale unoszący zapach popcornu i nachosów sprawiał, że chętnie bym sobie którąś z tych rzeczy podgryzła Dobrze, że mnie nie podkusiło przed wejściem, żeby coś jednak kupić
Witam. Hej:* Mam zamiar zaczac cwiczyc miesnie brzucha nastepujacym programem: sklon (brzuszki-plecy plasko przylegaja do podloza,kolana ugiete,podudzia oparte na lawce, ramiona skrzyzowane broda przyciagnieta do klatki piersiowej. unies glowe, ramiona i gorna czesc plecow, tak mocno, jak mozesz, nie odrywajac dolnej czesci plecow od podloza. [...]
powiedzcie mi o co chodzi z tym dwoma m stakami. w polsce mozna kupic oficjalnie tylko tego czerwonego, ale ten drugi nie jest oparty na prohormonach, gdzie wiec roznica?? gosc u ktorego sie zaopatruje w odzywki twierdzi ze ten z niebieskim paskiem na dole jest lepszy znacznie. sam jadlem tego czerwonego i nie bylem zadowolony, ale dalej nie wiem [...]
[...] i zamknął drzwi. Mężczyzna usiadł i myśląc o pytaniu chłopca i jeszcze bardziej się zdenerwował. Jak on mógł zadać mi takie pytanie. Zaczął rozmyślać. Może miał potrzebę kupić coś niezbędnego za te 50 $, nie pyta często o pieniądze. Mężczyzna poszedł do pokoju chłopca i otworzył drzwi. TATA: Śpisz synku? SYN: Nie tato, nie śpię TATA: Tak [...]
[...] 180 z chaczykiem... wiec problem jest jakies 20 kg niedowagi, dosc sporo.... Na razie planuje zaczac a6w, pompeczki, brzuszki, i co do tego polecicie? Po świętach planuje kupić sprzęt. Mozecie też mi pomoc jak przytyc? Czy moge brać gejnera ten powiedzmy miesiąc zanim zaczne cwiczyc? Czy to pomoze mi przytyc? Reasumująć, ponizej moje pytania [...]
[...] (po przeprowadzce musiałem z niego zrezygnować, bo nie ma go gdzie zamocować). Rozumiem, że gryf sztangi ma ważyć 10kg. Tylko ile mniej więcej i jakich obciążeń powinienem kupić? Polecacie kupić osobno gryf, a osobno obciążenia, czy lepiej w jakimś zestawie? Taki gryf, byłby ok?: [...]
[...] dzięki wielkie. :) Skoro 2k to mało dla osoby o moim wzroście jeśli chodzi o bilans zerowy, to ile powinnam przyjmować, aby dać mięśniom możliwość wzrostu? + Chciałabym kupić jakiś sprzęt do domu. Póki co mam piłkę. Co doradzacie kupić, niedrogiego, a skutecznego w budowaniu mięśni? Myślałam o hantelkach 3kg na pierwszy rzut. Dobry pomysł? [...]
31607XX 17:42:12 znalazlem twoj nr gg na forum sportowym 31607XX 17:42:26 ja chcialbym sobie kupic steryda ale jednego i nie wiem gdzie kupic 31607XX 17:42:30 mozesz mi pomoc? 31607XX 17:42:38 ale tylko jednego zeby nikt nie wiedzial zglupieli dzisiaj czy co?